接力拋球

日期:2012-9-10 15:22:41| 來源:博為拓展| 標簽:

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項目準備
1.
網球或乒乓球(每人一個球,最好各隊的球其中有一個醒目的標志利于觀察);
2.
計時器(每隊一個)(比賽用);
項目名稱:接力拋球
項目類型:團隊合作(或競賽項目)
項目目標:
 各小組在人數相等的情況下沿同一方向在相鄰人員間進行拋球傳遞,直至起始球傳遞一圈。以最快完成的組為獲勝組。(可分輪次,計各次時間總和評定優勝組)
規則及注意事項:
1.
球在傳遞過程中,必須是拋球不是傳球,拋的高度必須在頭部以上;
2.
球在拋接過程中如果落地,則從新開始,并以此時起始球所在位置為起點,直至完整傳完一圈;
3.
分三輪進行,取成績總和評選優勝隊(如不比賽則沒有規則3);
操作流程:
1.
場地考察;
2.
項目布置(名稱、目標、規則);
3.
確認隊員沒問題,5分鐘練習;
4.
分輪次比賽;
5.
結束小組分享;
 培訓師監控要點:
 

盡可能讓隊員每輪次結束后討論練習,交流經驗。

(責任編輯:博為拓展編輯部)

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